返回 论坛精华首页 - 恐惧症能治么
 主题：恐惧症能治么 发帖人：董月 发表时间：2009-5-15 11：10：59
我想问问大家，你们觉得像社交恐怖、广场恐怖这种障碍能治么？我指的是用心理的一些方法来帮助他们减少恐惧，不是用药或者做手术什么的。
主题：RE: 恐惧症能治么 发帖人：方桂笑 发表时间：2009-5-18 15：46：12
我觉得可以啊。有恐惧症的人，包括社交恐怖的，也不是完全没有朋友，所以，这种时候应该去找朋友帮忙。我觉得，无论多么恐怖，如果只是一个人面对，那肯定会更糟。所以我们应该要找一个朋友，告诉他/她我们的处境，让他们给我们支持。如果可能的话，也可以让他们提出一些方法来帮我们消除恐惧，可能他们会提供一些其他的角度去看问题，就让我们不那么恐怖了呢？
主题：RE: 恐惧症能治么 发帖人：顾文强 发表时间：2009-5-18 19：32：56
有时候刚进入新环境的时候我也会恐惧。我觉得如果因为担心新环境而造成的恐惧可以这样来缓解。就是在新生活中增加一些固定的习惯，比如说每天固定的时间锻炼身体，在固定时间与朋友见面，这样，我们会因为知道前面要发生的事情而具有安全感，因为人在自己熟悉的环境中会比较自在。如果能够泰然处理所能预见的情况，省去无谓的担忧，那么面对不可预料的事情的时候就会更好的准备来应对，也就不那么恐怖了。
主题：RE: 恐惧症能治么 发帖人：耿娟 发表时间：2009-5-23 10：50：12
我觉得其实有些恐惧是不需要治疗的。因为有些恐惧是有益的，它使得我们能够避开一些危险的情况。我们没有必要逞一时之勇，故意到一些危及自身安全的地方去啊。
主题：RE: 恐惧症能治么 发帖人：胡佳 发表时间：2009-5-31 09：55：41
楼上的说的没错。但是有些恐惧症的确是需要治疗的，比如说社交恐惧。你总不能说社交是一种危险的行为吧？社交是我们生活中必不可少的，所以是必须要治疗的。
我觉得，治疗恐惧症，就像老师上课讲的，可以采取系统脱敏的方法。也就是一步一步地解决恐惧。比如你害怕当众讲话，那你就可以先从在个别人前面说话练起，一步一步地最终变成再众人面前说话，这样可以逐步培养你面对恐惧的能力。
主题：RE: 恐惧症能治么 发帖人：金海燕 发表时间：2009-6-5 13：26：25
我觉得楼上几位同学提到的方法都很好，但是我觉得你们这种方法针对的也只是一般的恐惧吧，可能对于真正的能够称得上是“恐惧症”的情况，这种方法还是太简单了一点。我觉得，如果真的有恐惧症，那应该是很严重的，光靠一些平时用来类似于“壮胆”的方法是不够的，还是要去一些专业的机构，接受专业的治疗吧。
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