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肥胖不仅影响人们的工作、生活和形象，而且对健康也有一定危害性。世界卫生组织已将肥胖定为疾病，是目前继心脑血管病和癌症之后威胁人类健康的第三大敌人，引起了全世界的普遍关注。
减肥的十一大理由 ：
癌症：当一个人的体重比同龄者的平均体重重40％，患子宫内膜癌的机率是正常人的4－5倍，患胆囊癌的机率是3.8倍，患子宫颈癌的机率为1.5倍。
肾脏疾病：肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血的废物与毒素，维持其中盐分、水分及其它物质的平衡。而体重过重，会伤害身体的主要器官，因为肾脏疾病的两种起因糖尿病和高血压都与肥胖有关。
妇科病：肥胖的女性容易月经不调，如周期过长，不规则，流量大，以及多毛症、阴道感染和一些经前期并发症也与肥胖有关。
高血压：肥胖引起高血压，导致脑中风，肾脏退化。 |
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脂肪肝：肥胖导致脂肪肝，引起肝细胞坏死，形成肝硬化，严重者会造成死亡。
糖尿病：是肥胖者的专利，因高血糖，高盐量的饮食引发代谢紊乱。
关节炎：肥胖给四肢的关节带来过多的负担，导致关节炎、浮肿。
心脏病：肥胖增加心脏工作负担，易患心脏病。
生育：肥胖的女性易造成不孕、难产、孕期高血压、延长生产时间，影响胎儿健康。男性肥胖易引发不育。 手术时危险性较高：外科咨询师说“体重越重的人，从麻醉剂到手术过程中，意外危险的发生率也越偏高，最大的危险是心脏功能衰竭。此外，伤口易发炎。
打鼾：这也是一种疾病，同样影响健康，睡时易憋气，突发呼吸暂停而引起生命危险，越胖的人越易打鼾。
（引自高山俊的博文http://hi.baidu.com/%C7%E0%C9%BD%BF%A1/blog/item/be9c9bfd3269c585b801a025.html）
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